동상 이란? (원인, 증상, 치료, 예방법)

겨울 하면, 하얀 눈과 크리스마스가 생각이 나지만, 또한 손과 발을 괴롭히는 동상도 생각이 나는 계절입니다. 손과 발의 끝에 주로 생기는 질환으로, 한 번 걸리면, 매년 고생하게 되는데요. 과연, 동상이란 무엇이며, 원인과 증상 그리고 치료와 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 한 번 걸리면 매년 고생하는 만큼, 예방만이 최고라고 생각합니다. 건강한 겨울을 보내기 위한 필수 정보가 아닐까요? 자세히 알아보겠습니다.

 

동상은 알면, 예방이 가능하다.

 

목차

• 동상이란?
• 동상 원인!
• 동상 증상
• 동상 치료!
• 동상 예방법!

 

 

◐ 동상이란?

동상(凍:얼 동, 像:형상 상)은 잘 알고 계시는 것처럼 심각한 추위에 오랫동안 노출되어 있는 경우에, 손과 발 등 신체부위에 극소적 조직 손상이 발생하는 것을 말합니다. 조금 더 쉽게 말하자면, 심각한 추위로 인해서 신체부위가 얼어붙어 피부 혹은 신체조직이 손상된 것이라고 보시면 됩니다.

 

▶ 동상 원인!

우리 피부 및 신체에서 가장 중요한 것 중 하나가 원활한 혈액 순환입니다. 우리 몸의 체온을 유지하기 위해서 가장 기본적인 조건이라고 보시면 되는데요. 우리 몸 스스로가 추운 환경에 노출되었을 경우에는 우리 신체의 체온을 유지하기 위해서 우리 몸의 끝부분인 손과 발의 체온을 유지하기 위한 혈관 수축이 이루어지며, 계속된 추운 환경으로 인한 지속적인 혈관 수축으로, 혈류가 감소하게 되고, 결국 조직 손상이 발생하게 되는 것입니다.

 

 

▶ 동상 증상!

동상의 가장 대표적인 증상은, 감각이 둔해지는 '감각저하'라고 보시면 됩니다. 또한 그 심각정도에 따라 경증과 중증으로 나눌 수 있습니다.

• 동상 경증 증상 : 감각저하, 피부가 창백해지는 증상 - 따뜻하게 해 주면, 대부분 호전됨
• 동상 중증 증상 : 감각저하와 함께 찌릿한 통증, 심할 경우 피부가 빨갛게 부어오르며, 수포까지 발생 - 병원 내원

 

▶ 동상 치료!

동상 치료의 기본은, 수축이 된 혈관을 다시 이완시켜 혈액순환을 다시 원활하게 도와주는 것입니다.

• 초기 대응 : 최대한 빠르게 미온수(38~40도)로, 20여분 간 따뜻하게 해 주세요
• 중기 대응 : 초기 대응으로, 회복이 안된다고 생각이 될 경우, 병원으로 이동하며, 이동 시 해당 부위가 움직이지 않고, 젖어 있지 않은 상태에서 이동할 수 있도록 해 주세요.

동상치료는, 생각보다 간단하지만, 초기의 경우에만 그렇고, 심할 경우에는 수술적 치료가 들어가야 하는 경우도 있습니다.

 

 

▶ 동상 예방법!

동상의 원인이 추운 날씨에 피부가 장시간 노출이 될 경우임을 생각할 때, 예방법은 피부가 추운 날씨에 장시간 피부가 노출이 되지 않도록 하는 것이 가장 좋은 예방법이라고 생각하시면 됩니다.

• 추위에는 두꺼운 옷 한 벌보다, 가벼운 옷 여러 겹이 더 좋다.
• 장갑, 양말은 너무 조이는 것을 피한다.
• 양말이 젖었을 때에는, 바로 새것으로 갈아 신는다.
• 야외에 오래 있어야 할 경우, 가만히 서 있는 것보다, 가볍게 움직이는 게 좋다.
• 여벌의 양말과 옷, 장갑은 챙기고 다니는 습관을 갖자!

 

동상에 걸리지 않는 방법은, 굉장히 단순한 것 같습니다. 하지만 동상에 걸리는 사람들이 있는 것을 보면, 예방법이 너무 간단하기 때문이 아닐까?라는 생각이 들게 됩니다. 올해는 쉽고, 간단한 예방법으로 건강한 겨울을 보내세요.

지금까지 '동상 이란? (원인, 증상, 치료, 예방법)'에 대해서 알아보았습니다.

 

함께 보면 좋은 정보...

쥐젖(연성 섬유종), 생기는 이유와 제거 방법